在E时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。

看看这些职场综合征吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。


    1.光源综合征
      长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成心理节律失调，精神不振。


    2.电脑综合征
      长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。

轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。


    3.熬夜综合征
      对许多人而言，加班熬夜是家常便饭。

长此以往会导致人体生物钟被干扰，神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状，易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。


    4.夜宵综合征
      夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠对食物消化吸收能力也强，因而在夜晚经常进食过多的高热量食品，易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。


    5.时间综合征
      都市白领对时间的过分反应易产生情绪波动及生理变化现象。

譬如使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。


    6.星期一综合征
      经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。

脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时间紧张起来。

很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。