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来源：五岭人才网 浏览数：72
第8个记者节前，人民网登载了一则消息：中山日报报业集团、中山广播电视台就记者健康问题进行问卷调查。调查问卷共35份，收回有效答卷21份。接受调查的21名记者中，大部分记者编辑超负荷工作，主要表现在每天工作时间长，每天的睡眠时间短。工作压力大，多数记者处于紧张状态之中，造成记者在心理上出现一些问题，比如，时常情绪低落，听到手机铃声就紧张以及对家人或朋友莫名其妙的发脾气。
新闻工作者由于工作节奏加快，或长年奔波劳累，或伏案工作太久，加之大多数记者平时体育锻炼少，身体健康状况不容忽视。还有一份调查就更令人忧虑了。据上海《新闻记者》杂志披露：我国新闻从业人员中，已死亡的在职记者平均年龄仅为45.7岁；其中患癌症致死者的比例高达72.7%；因病住院的平均年龄为44.2岁，一半以上的新闻工作者处于亚健康状态。 新闻工作是一项充满挑战和创造性的职业，长期处于一种满负荷状态，生活无规律，容易给新闻工作者身心带来损害。与不容乐观的健康状况相对应的是新闻工作者严重的“透支健康行为”。这是由于平时工作紧张、劳累过度、营养不均衡、睡眠不足、不良生活习惯、缺乏体育锻炼造成的，主要原因是缺少自我保健。有的新闻工作者思考问题喜欢吸烟，不仅熏黄牙齿，产生口臭，影响肺与支气管的功能，而且破坏胃的健康。这些“新闻职业病”，在中老年从业人员中发病率更高，令人担忧。中老年新闻工作者都是新闻战线上的业务骨干，其身体状况如何，势必对工作和家庭造成巨大影响。 生命贵在运动。体育锻炼能祛病强身，延年益寿，提高工作效率。新闻工作者在紧张的工作之余，除加强营养外，不妨结合自己的爱好和自身条件，积极参与体育锻炼，并根据医生的建议，选择合适的运动项目和适当的运动量。例如，听听音乐、散散步、下下棋、打打乒乓球，用适当的休息为自己减压。自我保健，身心健康，这样，才能以更加充沛的精力投入到新闻工作中去。 |
